Les aliments qui déclenchent des maux de tête
Beaucoup de personnes souffrant de maux de tête Conclusions du rapport de certains aliments qui déclenchent des maux de tête . Il est impératif que vous trouverez ce qui est la cause de votre douleur et de la retirer de votre alimentation . Les médecins suggèrent de tenir un journal ou une revue de vos habitudes alimentaires . Cela permet de découvrir quels aliments , s'il y en a , sont déclenche vos maux de tête . L'article ci-dessous suggère plusieurs aliments qui déclenchent des maux de tête à beaucoup de gens . Dairy
produits laitiers de culture tels que la crème aigre , le babeurre et le yogourt peuvent déclencher des maux de tête . Fromages âgés peuvent ainsi . Ces fromages , tels que le fromage bleu, brie , feta et fromage suisse , tous contiennent une substance naturelle appelée tyramine , une cause bien documenté de maux de tête .
Chocolat
Le chocolat contient de la caféine et provoque des maux de tête à beaucoup de gens . L'abus de stimulants de la caféine ou de médicaments contenant de la caféine peut provoquer des maux de tête de rebond .
Boissons alcoolisées
boissons alcoolisées augmentent le flux sanguin vers le cerveau . Certains scientifiques suggèrent que la migraine est causée par des impuretés ou par les produits fabriqués dans le corps , tels que ceux mis en place par la consommation d'une boisson alcoolisée .
Base de viande
Les viandes transformées , comme les hot dogs , le pain de viande , bacon et saucisses , avoir additifs et de conservateurs alimentaires , y compris les nitrates qui sont connus pour provoquer un mal de tête .
MSG
MSG est un additif alimentaire dans de nombreux aliments asiatiques et pré-emballés , comme les soupes en conserve , des repas congelés et les vinaigrettes . De nombreuses études ont montré que la consommation de MSG provoque des maux de tête .
Viande ou de poisson fumé
Beaucoup de gens se plaignent que manger de la viande ou du poisson fumé peut déclencher des maux de tête . Viande fumée contient généralement des sulfites et nitrites , qui peuvent tous deux causer des maux de tête .
Fruits secs
sulfites , un conservateur connu pour causer des maux de tête , sont souvent trouvés dans les fruits secs , tels que figues, dattes et les pruneaux .
