Voies naturelles pour soulager les brûlures d'estomac
Brûlures d'estomac est un symptôme d'une indigestion , généralement accompagnée par une sensation de chaleur ou de brûlure en dessous du sternum ou dans l'estomac sous le nombril . La douleur peut s'étendre au cou et les bras . Brûlures d'estomac se produit généralement après un gros repas suivi par pencher, se courber ou couchée. Le changement de position affaiblit la partie inférieure de l'oesophage et permet matière acide de l'estomac pour aller jusqu'à l'œsophage. Il peut aussi être causée par l'aspirine , l'alcool, la nourriture épicée , d'agrumes et de jus de fruits, l'excès de poids , la suralimentation , le stress , le tabagisme et la grossesse . Il existe plusieurs moyens naturels pour traiter les brûlures d'estomac . Traitements de fines herbes
Herbes et agents pharmaceutiques sont affectés doses proposées sur la base de l'une de leurs propriétés pharmacologiques les plus importants : l'intervalle thérapeutique . Intervalle thérapeutique est la plus petite dose qui fournit un avantage médicament à la plus grande dose qui est sans danger pour la consommation . Les herbes sont généralement non toxique , et de graves complications ou surdosage est peu probable. S'en tenir à des quantités proposées que de prendre plus n'est pas susceptible de produire des avantages supplémentaires et peuvent potentiellement causer effects.Coptis secondaires négatifs ou hydraste peuvent arrêter les brûlures d'estomac . Prendre 15 à 20 gouttes de teinture de ¼ de tasse d'eau . Ne pas utiliser pendant plus de deux semaines. Curcuma s'arrête irritation de l'estomac . Prendre 1 cuillère à café de poudre dans 1 tasse d'eau froide . Le thé au gingembre peut également soulager l'irritation . Ajouter 1/3 cuillère à café de gingembre en poudre 1 tasse d'eau et des boissons .
Réduction du stress
stress et l'anxiété peut aggraver les sentiments de brûlures d'estomac . Essayez de trouver des moyens de soulager le stress lors d'un épisode . Écouter de la musique , la respiration profonde , l'aromathérapie et des massages sont tous d'excellents moyens pour se détendre et aider à soulager l'inconfort .
Autres suggestions
Ne vous précipitez par repas . Prévoyez du temps pour profiter de la nourriture et de mâcher soigneusement et minutieusement . Manger des aliments froids après les repas chauds peut provoquer des brûlures d'estomac. Cigarettes et l'alcool devraient également être évités . Utilisez d'autres formes d'analgésiques plus de l'aspirine , car il peut produire trop d'acide . Attendez au moins 2 à 3 heures après un repas avant d'aller dormir . L'exercice aide également à réduire l'accumulation d'acide .
