Qu'est-ce que je peux prendre ce qui est naturel pour l'hypertension artérielle

? Hypertension artérielle , également connu comme l'hypertension , se développe habituellement sans aucun signe ou symptôme . L'hypertension artérielle affecte près d'un tiers des adultes en Amérique . Les remèdes naturels sont disponibles pour aider à traiter l'hypertension artérielle . Définition

pression artérielle est déterminée par la quantité de sang les pompes cardiaques et le montant de la résistance à l'écoulement du sang dans les artères . L' étroite les artères , et le plus de sang vos pompes cardiaques , plus votre pression artérielle .
Le régime DASH

Le Coeur-poumon National and Blood Institute recommande d'utiliser le régime « DASH » , aussi connu comme les " approches diététiques pour arrêter l'hypertension . " Le régime DASH est un régime cliniquement prouvée qui permet de réduire de manière significative la pression artérielle .

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 suppléments peuvent réduire l'hypertension grâce à ses effets bioénergétiques sur le coeur . La coenzyme Q10 est produite par le corps; Cependant , l'hypertension peut réduire la quantité de coenzyme Q10 dans le corps .
Omega -3 Fatty Acids

oméga- 3 les acides gras peuvent réduire la pression et les triglycérides . Les oméga-3 peuvent être trouvés dans l'huile de poisson et des huiles de noix et de plantes .

Ail suppléments

Selon la clinique Mayo , l'ail a été rapporté pour être bénéfique dans réduire l'hypertension artérielle . Les montants trouvés dans les suppléments sont généralement considérés comme sûrs .