Médecine naturelle pour abaisser la pression artérielle
Médecine naturelle peut être en mesure d' abaisser la pression artérielle avec moins d'effets secondaires que les médicaments d'ordonnance . Types de médecines naturelles peuvent inclure l'utilisation de compléments alimentaires ou des herbes ainsi que la pratique des techniques naturelles de soulagement du stress et de respiration qui sont communes dans la médecine orientale . Les gens qui songent à l'aide de la médecine naturelle pour abaisser la tension artérielle devraient parler à leur médecin d'abord. Types oméga- 3 les acides gras sont présents dans les poissons ou l'huile de poisson et dans les suppléments , et peut abaisser la tension artérielle de manière plus efficace que certains médicaments d'ordonnance .
Types
Extraits de fruits d'aubépine , de feuilles et de fleurs peuvent être utilisés sous forme liquide ou comprimé pour abaisser la pression artérielle .
Types
deux acides aminés, la L-arginine et l - taurine , sont utilisés comme suppléments alimentaires et peuvent diminuer la pression artérielle après que le corps convertit l'oxyde nitreux , qui dilate les vaisseaux sanguins .
Types
coenzyme Q10 peut abaisser la tension artérielle pour les personnes qui ont des niveaux de pression artérielle légèrement élevée . Il n'a pas d'effets secondaires importants .
Types
de respiration et d'étirement des techniques telles que le tai-chi , le yoga et le qigong peuvent abaisser les niveaux de pression artérielle et le stress lorsqu'il est effectué tous les jours sur une période de plusieurs mois .
Avertissement
compléments alimentaires et des herbes qui sont vendus sur le comptoir dans les magasins de santé ou alimentaires ne peuvent pas être étiquetés de façon appropriée avec des ingrédients ou dosage informations et des instructions .
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