Comment gérer la pression artérielle tout en volant

L'hypertension artérielle peut être la cause de problèmes cardiaques et accidents vasculaires cérébraux quand elle n'est pas traitée . Il peut faire la course du cœur et sur ​​le travail , ainsi que de créer des caillots . Lorsque vous prenez l'avion , il est important de prendre soin de votre santé . Voler confortablement peut aider à garder votre tension artérielle dans une plage sans danger pour votre corps . Découvrez comment gérer votre pression artérielle en toute sécurité pendant le vol . Instructions
Le 1

Buvez beaucoup de liquides . Essayez de vous hydrater avec de l'eau autant que vous le pouvez. L'eau est disponible sur toutes les compagnies aériennes , et il vous garder au frais.
2

Restez calme pendant le vol . Si vous êtes un voyageur nerveux , alors vous voudrez peut-être prendre des pilules anti- nausée . Ce médicament vous calmer , vous détendre , et peut même aider à prendre un peu de sieste sur le vol .
3

Prendre des médicaments de haute pression sanguine que votre médecin vous a prescrit avant le vol . Effectuer le médicament sur ​​vous ou le placer dans vos bagages à main . Vous voulez savoir vous les avez avec vous en cas d'urgence .
4

Regarder le film en vol s'ils jouent un . Regarder la télévision ou écouter de la musique pendant le vol . Ces activités aideront à vous détendre et vous faire oublier toutes les contraintes ou des soucis que vous pourriez avoir .
5

Prenez un peu de nourriture avec vous . Certaines compagnies aériennes ont de la nourriture ou des collations à haute teneur en sodium , et vous ne voulez pas de ces aliments pour augmenter votre pression artérielle . Faire un repas avant de vous envoler et le prendre avec vous pour éviter tout contretemps .