Une tension artérielle de 154 sur 111 est-elle bonne ou mauvaise ?
La pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) et est généralement exprimée sous la forme de deux nombres :la pression systolique (la pression lorsque votre cœur bat) et la pression diastolique (la pression lorsque votre cœur se repose entre les battements).
La tension artérielle normale est généralement considérée comme se situant autour de 120/80 mmHg. Les valeurs de tension artérielle comprises entre 120 et 129/80 et 89 mmHg sont considérées comme une préhypertension et doivent être surveillées de près. Des lectures de 130+/90+ mmHg sont considérées comme une hypertension artérielle et nécessitent un traitement médical.
Votre tension artérielle de 154/111 mmHg entre dans la catégorie de l'hypertension artérielle, indiquant une élévation significative de la pression systolique et diastolique. L'hypertension artérielle peut mettre à rude épreuve le cœur et les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de problèmes de santé graves tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l'insuffisance rénale.
Il est important de consulter un médecin et de travailler avec un professionnel de la santé pour gérer votre tension artérielle et réduire les risques pour la santé qui y sont associés. Cela peut impliquer des changements de mode de vie, des médicaments ou une combinaison des deux. Suivre une alimentation saine, faire de l’exercice régulièrement, maintenir un poids santé, réduire la consommation de sel et éviter le tabac et la consommation excessive d’alcool peuvent tous contribuer à abaisser la tension artérielle. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour aider à abaisser votre tension artérielle et prévenir les complications.
