Natural Herbs & Produits pour la ménopause

La ménopause est un processus naturel du vieillissement . Ce n'est pas une maladie qui doit être guérie . Cependant , certaines femmes ressentent des symptômes allant de peu inconfortable ( comme les bouffées de chaleur ) à très graves ( tels que des saignements menstruels excessifs et des crampes ) . Si vous êtes à la recherche d'alternatives à l'hormonothérapie substitutive (HTS ) , il ya beaucoup d'herbes naturelles et des produits que vous pouvez obtenir assez facilement dans les pharmacies ou les détaillants à base de plantes qui peuvent apporter un soulagement de vos symptômes spécifiques . Comment fraîche Ces bouffées de chaleur

les qualifiant de « surtension » ou « étés personnels " ne fait pas de vous sentir tout moins inconfortable quand vous vous trouvez en sueur au bureau ou dans le métro . Beaucoup de femmes disent beaucoup de succès avec l'herbe actée à grappes noires , qui semble réduire l'hormone dans votre corps qui provoque des fluctuations de température . Vous pouvez prendre actée à grappes noires dans un comprimé ou une teinture .

Autre plante qui pourrait soulager vos bouffées de chaleur est sage , qui contient des oestrogènes végétaux qui peuvent aider à réduire la transpiration . Vous pouvez faire votre propre thé de sauge en faisant bouillir les feuilles séchées de la plante de sauge .
Comment stimuler la libido que Limp

Beaucoup de femmes disent que leur pulsion sexuelle est grandement réduit au cours de la ménopause , dû en partie à un vagin plus sec , ce qui rend les rapports sexuels douloureux . Damiana a longtemps été présentée comme un aphrodisiaque , et il est bien connu en Europe centrale et en Amérique du Sud , où les indigènes boivent du thé Damiana pour renforcer la puissance sexuelle .

Sécheresse vaginale , il ya également de nombreux produits de lubrification sur la marché ( disponibles sans ordonnance ) , y compris la gelée KY et crèmes contenant de la vitamine E.

Comment Rappelez-vous où vous mettez vos clés de voiture

à court terme trous de mémoire se produisent assez souvent chez les femmes ménopausées . Alors que la plupart de ces lacunes de la pensée sont de préoccupation mineure , il existe néanmoins certains traitements alternatifs qui peuvent vous aider à vous rappeler ce que c'était que vous ne voulez pas oublier. Extrait de Ginko biloba (GBE ) est l'un des suppléments à base de plantes les plus souvent utilisés dans les États-Unis et en Europe. Certaines études suggèrent que GBE agit en augmentant le flux sanguin vers le cerveau. Asie utilisateurs de racine de ginseng signalent également une augmentation de l'acuité mentale .
Comment contrôler le saignement menstruel excessif et crampes

Pour certaines femmes , la ménopause est un moment de imprévisibles menstruel , souvent incontrôlables saignements , une condition parfois si drastique que vous ne pouvez pas prendre en toute sécurité d'un voyage loin de chez eux ou attendre d'avoir assez d'énergie pour effectuer vos tâches . Dong Quai est une herbe naturelle qui a été utilisé pendant des siècles par les femmes chinoises pour créer l'harmonie et l'équilibre dans leurs cycles menstruels . Depuis le 18ème siècle , extrait d'igname sauvage a également été utilisé pour traiter les douleurs menstruelles grave , bien que les chercheurs aujourd'hui s'accordent à dire que les effets positifs de l'igname sauvage peuvent être essentiellement mentale , pas physique.