Comment utiliser Maca

L'usine de maca est cultivé dans les Andes du Pérou . Après il est grillé, la racine de la plante a un goût de caramel . Maca contient des acides gras essentiels et une haute teneur nutritionnelle . Il est considéré comme quelque chose d'une centrale nutritionnelle quand il s'agit de stabiliser le corps et en aidant les femmes et les hommes combattre les problèmes physiques ainsi que la perte de mémoire . La légende raconte que pendant l'Empire inca , les soldats consommés maca avant d'aller à la guerre , car il leur a donné la force et l'endurance; Cependant , ils ont été interdits de prendre à d'autres moments afin de protéger les femmes qui avaient été pris en captivité de leurs pulsions sexuelles , qui étaient puissants en raison de leur consommation de maca . Instructions
Le 1

Choisissez entre la prise de maca sous forme de capsules ou en utilisant le formulaire de poudre . Therootofthematter.ca conseille que vous pouvez prendre la maca avec ou sans accompagnement alimentaire; Toutefois , si votre système digestif est sensible , vous serez mieux de prendre avec de la nourriture . Les comprimés et les extraits sont également disponibles , selon macatalk.com ( voir Ressources) .
2

maca Mélanger dans un verre d'eau et le boire directement .
3

mettre la poudre de maca dans les céréales , chaud ou froid .
4

Faire un shake de protéines ou un smoothie et mettre la poudre de maca en elle.
5

Combinez la poudre de maca avec du jus de fruits , même si cela peut provoquer des gaz , selon Therootofthematter.ca ( voir Ressources) .
6

Acheter maca bio . Selon squidoo.com , les champs dans les Andes où maca est cultivé sont parfois contaminés par les mines de la région . Si vous achetez maca non - organique , vous pouvez acheter un produit qui a mercure en elle , et vous risquez d'avoir du mercure ou empoisonnement au plomb ( voir Ressources) .