Qu'est-ce que l'anémie et ses précautions ?
Anémie est une maladie dans laquelle le corps est déficient en globules rouges ou en hémoglobine, la protéine transportant l'oxygène dans les globules rouges. En raison d’un manque de globules rouges ou d’hémoglobine, le sang est incapable de transporter suffisamment d’oxygène vers les tissus et les organes du corps. Cela peut conduire à :- Fatigue
- Faiblesse
- Essoufflement
- Peau pâle
- Vertiges
- Maux de tête
- Étourdissements
- Un rythme cardiaque rapide
- Douleur thoracique
- Confusion
Précautions en cas d'anémie :
Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour prévenir ou gérer l’anémie, notamment :
* Mangez sainement. Une alimentation riche en fer et en autres nutriments essentiels peut aider à prévenir l’anémie. Les bonnes sources de fer comprennent :la viande rouge, la volaille, le poisson, les œufs, les haricots, les lentilles, les épinards et les céréales enrichies.
* Prenez un supplément de fer. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez d'un problème de santé provoquant une anémie, votre médecin peut vous recommander de prendre un supplément de fer.
* Évitez la perte de sang. Les saignements menstruels abondants, l'accouchement et certaines conditions médicales peuvent entraîner une perte de sang pouvant conduire à une anémie. Si vous avez des saignements menstruels abondants, parlez à votre médecin des options de traitement possibles.
* Obtenez des examens réguliers. Votre médecin peut vérifier votre sang pour déceler une anémie et recommander un traitement si nécessaire.
Traitement de l'anémie
Le traitement de l'anémie dépend de la cause de la maladie. Si la cause est une carence en fer ou en d’autres nutriments, la prise de suppléments peut aider à corriger le problème. Si l'anémie est causée par une maladie plus grave, comme un cancer ou une maladie rénale chronique, la maladie sous-jacente doit alors être traitée afin de résoudre l'anémie.
Si vous présentez l’un des symptômes de l’anémie, il est important de consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement approprié.
