Comment gérer Vertigo

Quiconque a connu le vertige vous dira que c'est une sensation de vertige , des nausées et des étourdissements. Déclencheurs de vertige résultent habituellement d' un problème avec votre oreille interne , comme une infection . Bouts de vertige ne ​​peuvent durer un peu de temps , mais vous devez toujours prendre des précautions pour vous protéger lorsque vous l'expérience . Suivez quelques conseils simples pour vous aider à gérer votre vertige la prochaine fois qu'il frappe . Instructions
Le 1

Désactiver toutes les sources de lumière et le bruit quand vous êtes frappés par le vertige . L'obscurité et l'aide tranquille font les symptômes se sentent moins graves et peuvent effectivement réduire le temps qu'il vous faut pour récupérer . Essayez de trouver un endroit pour s'allonger et éviter de déplacer . Se déplacer dans une pièce sombre lorsque vous êtes étourdi pourrait entraîner des blessures graves . Essayez d'éviter les mouvements rapides lorsque vous souffrez de vertige .
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consulter un médecin si vous avez des attaques fréquentes ou prolongées de vertige . N'importe qui peut périodiquement éprouver un sentiment de vertige et des nausées , mais les symptômes qui persistent et réapparaissent plusieurs fois par mois peut être un signe d'une maladie sous-jacente grave . Un médecin peut être en mesure de diagnostiquer la cause de vertige et prescrire des traitements pour aider à gérer et atténuer les symptômes .
3

Évitez de consommer de grandes quantités d'alcool . Si vous souffrez fréquemment de crises de vertige , l'alcool ne peut qu'exacerber le problème et intensifier les symptômes . Ivresse associée à des symptômes de vertige augmente de façon exponentielle vos chances de blessures .