Comment éviter les cas de rhabdomyolyse

La rhabdomyolyse est une condition médicale dans laquelle vos membranes musculaires et les fibres se décomposent . Cela provoque potassium et de myoglobine d'entrer dans votre circulation sanguine . Myoglobine devient toxique dans les reins et les résultats des dommages aux cellules de rein . Les reins sont alors incapables de filtrer correctement vos déchets corporels . Si non traitée ou traitée trop tard , la rhabdomyolyse peut causer des dommages permanents aux reins , l'insuffisance rénale et peut-être l'insuffisance cardiaque due à des niveaux élevés de potassium . La meilleure façon d'assurer un minimum de dommages de rhabdomyolyse est d'obtenir immédiatement des soins médicaux , ou de prévenir la maladie de se produire. Instructions
Le 1

hydrater votre corps de manière adéquate , surtout après l'exercice . Les athlètes sérieux sont à risque de déshydratation et éventuellement rhabdomyolyse . Boire de grandes quantités d'eau après l'exercice peut aider vos reins débusquer la myoglobine .
2

Ne pas exercer si vous avez eu récemment une infection ou une maladie virale . Cela permettra d'accroître votre risque de rhabdomyolyse . Vos muscles peuvent déjà être enflammé et plus sujettes à la détérioration causée par l'exercice.
3

vous acclimater à votre programme d'exercice . Si vous êtes déjà à un niveau de forme physique élevé, vous êtes moins susceptibles de développer une rhabdomyolyse , selon le Bulletin de blessures sportives . Ce n'est pas une bonne idée de commencer soudainement un programme de remise en forme agressive après avoir été inactif pendant un certain temps .
4

solliciter l'assistance de réhabilitation si vous êtes un alcoolique ou un toxicomane . Les personnes atteintes de ces conditions sont plus sensibles à une rhabdomyolyse . Toxicomanes et les alcooliques qui dorment pendant une longue période de temps dans une position peuvent développer rhabdomyolyse due à la pression prolongée sur les muscles .
5

Demandez à votre médecin si les médicaments que vous prenez pourraient vous mettre à risque de rhabdomyolyse . Parfois, les statines peuvent briser les cellules musculaires . C'est rare ; Toutefois , si vous prenez des statines et vous ressentez une faiblesse musculaire ou une douleur , arrêtez votre médicament et consultez votre médecin.
6

obtenir une aide médicale dès que possible si vous croyez que vous avez une rhabdomyolyse . Si votre condition est traitée assez tôt, vous pourrez peut-être pour éviter d'endommager rénale chronique ou une insuffisance rénale . Apprenez à reconnaître les symptômes de la rhabdomyolyse sorte que vous pouvez obtenir un traitement médical . Signes peuvent inclure une faiblesse , raideur musculaire , de douleur ou de tendresse , la couleur de l'urine inhabituelle (comme noir ou rouge ) , de la fatigue , des douleurs articulaires , le gain de poids et des convulsions.