Comment guérir Hangover Nausées

Après une nuit de fête et de boire , beaucoup de gens se réveillent à une gueule de bois terrible - maux de tête, bouche sèche , nausées et vomissements . Ces douleurs sont provoquées par la déshydratation, ce qui conduit à des nausées, des maux de tête et d'autres affections . Pour traiter la gueule de bois des nausées , il est important de rester hydraté , manger et se reposer . Instructions
Le 1

Buvez beaucoup de liquides . Depuis votre nausée est causée par la déshydratation , assurez-vous de boire beaucoup d' eau et d'autres liquides comme les jus ou Gatorade tout au long de la journée. Ne pas boire plus de deux tasses de café ou de thé contenant de la caféine . Bien que le café et le thé peuvent soulager certains symptômes de la gueule de bois , la caféine dans ces boissons seront en outre déshydrater votre corps .
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Prenez un petit déjeuner . Votre nausée peut provenir d' un estomac vide ou bouleversé (votre muqueuse de l'estomac peut-être devenue irritée par trop d'alcool ) . Même si vous n'êtes pas d'humeur à manger , il est important d'avoir un petit-déjeuner léger à conduire votre nausées loin . Choisissez des aliments qui sont faciles sur le ventre , comme le pain grillé , de fruits et de céréales . Évitez les aliments gras et riches comme le fromage , bacon et autres types de viande .
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Faire un milk-shake banane . Si vous n'êtes pas d'humeur pour la nourriture solide pour le petit déjeuner , boire un milk-shake banane pour soulager les symptômes de votre gueule de bois , y compris les nausées . Dans un mélangeur , mélanger deux bananes avec cinq tasses de lait . Ajouter le miel pour sucrer la boisson . Les bananes seront restaurer vos électrolytes et potassium , qui sont souvent épuisés après consommation excessive d'alcool . Le lait se calmer votre estomac et vous aider à rester hydraté . Et le miel aidera à stimuler votre taux de sucre dans le sang .
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Prendre un médicament de secours de l'estomac . Médicaments de secours de l'estomac , comme les comprimés Pepto Bismol , aider à traiter les nausées , les vomissements et autres troubles digestifs . Après le petit déjeuner , prendre quelques comprimés pour calmer votre estomac et de traiter votre nausées .
5

Faites une sieste . Après avoir réhydraté et mangé , un peu de repos . Une sieste donnera à votre corps le temps de se reposer et récupérer .