Suppléments naturels pour les douleurs articulaires
Comme une personne vieillit , elle finira par commencer à ressentir une certaine quantité de douleur impliquant ses articulations . Il peut être légère à sévère , mais peu importe l'intensité , elle va vouloir un certain soulagement. Vous n'avez pas nécessairement besoin d'une ordonnance pour trouver ce relief; il ya un certain nombre de produits dans les rayons qui peuvent aider. Bien que ces suppléments peuvent être bénéfiques, il est également conseillé de consulter un médecin avant tout traitement . Vous pouvez être sur un médicament qui pourrait interagir avec un ou plusieurs des suppléments qui peuvent apporter des résultats négatifs . Glucosamine Sulfate
un des suppléments naturels les plus courants et bénéfiques pour les douleurs articulaires est une substance appelée sulfate de glucosamine . La glucosamine est un composant important de glycoaminoglycanes , un composé qui aide à maintenir le niveau correct d' humidité à l'intérieur du cartilage de l'organisme. Lorsque le cartilage perd cette humidité , il existe le potentiel de destruction de l'articulation ainsi que d'une modification de la structure du cartilage , la perte de l'élasticité et la capacité à absorber les impacts ( en marche, la course et d'autres activités ) . Si la glucosamine est considéré comme un supplément , il peut renforcer le cartilage et aider à conserver son fluide naturel .
Sulfate de chondroïtine
autre supplément assez commun et favorable pour les douleurs articulaires est sulfate de chondroïtine. Selon la clinique Mayo , cette substance est généralement utilisé en conjonction avec de la glucosamine . Les deux ensemble ont été connus pour diminuer l'intensité de la douleur impliquant les articulations , ainsi que de prévenir toute nouvelle détérioration de ce même tissu . Il est fréquemment utilisé comme traitement d'appoint de l'arthrose , car il peut réduire la douleur commune à cette condition, améliorer la mobilité et diminuer l'inflammation une victime peut avoir .
Acide hyaluronique Photos
L'acide hyaluronique est un autre supplément naturel qui est dit pour aider à réduire les douleurs articulaires . Ceci est largement dû au fait que l'acide hyaluronique est un composé naturellement présent dans le corps qui conserve essentiellement les articulations (ainsi que le cartilage ) lubrifié . Quand quelqu'un commence à perdre ou produire de l'acide hyaluronique moins , ses articulations se raidissent fait . Il est donc difficile de se déplacer et parfois douloureux. L'utilisation d'un supplément d'acide hyaluronique peut changer cela, bien que les études sont encore très limitées sur son efficacité .
S- Adenosylmethionine
autre composé naturellement présent dans le corps qui est maintenant disponible comme un complément pour les douleurs articulaires est s -adénosylméthionine , ou mêmes. Selon la clinique Mayo , cette substance est d'agir comme un analgésique et anti-inflammatoire , mais il serait principalement utilisé pour une personne souffrant d'arthrose . Il contribue également à la construction et le renforcement des articulations en améliorant la quantité de collagène dans le cartilage .
Vitamine D
On croit que la vitamine D peut également aider dans la lutte contre commune la douleur lorsqu'il est pris comme un supplément quotidien . Bien que n'étant pas un analgésique réelle , il a montré un certain avantage à diminuer ( ou l'arrêt ) de la dégradation du cartilage dans les articulations. Lorsque cette dégradation se produit, cela va inévitablement causer la douleur . En arrêtant cette détérioration , l'intensité de la douleur n'augmente pas , et pourrait bien cesser . La vitamine D seule n'est pas recommandée pour traiter les douleurs articulaires et devrait être utilisé en conjonction avec d'autres traitements .
