Douleur abdominale musculaire

Ce qui semble être une douleur musculaire abdominale pourrait être des douleurs musculaires simples causée par une souche de muscle ou la douleur causée par une condition interne grave . Ainsi, il est important de consulter votre médecin si vous ressentez des douleurs abdominales . Cet article porte sur la tension musculaire abdominale , qui est lorsque les fibres musculaires ou tendineuses sont débordés ou déchirés , menant à l'inflammation et la douleur. Causes

activité énergique ou vigoureuse , comme soulever des objets lourds ou de la toux ou les éternuements difficile , peut provoquer une fatigue musculaire abdominale .
Diagnostic

votre médecin examinera votre abdomen et vous demander de faire un sit-up ou crunch pour vérifier vos symptômes . Votre médecin cherchera également un renflement dans l'abdomen , ce qui indiquerait une hernie de la paroi abdominale , ce qui peut se produire si une larme va tout le chemin à travers les muscles et le revêtement de l'abdomen .

Traitement

pour traiter une souche musculaire abdominale , la glace la zone blessée pendant environ 20 minutes toutes les trois à quatre heures jusqu'à ce que la douleur disparaisse . Vous pouvez également prendre des médicaments anti-inflammatoires tel que recommandé par votre médecin , et faire des exercices de réadaptation pour tonifier les muscles . Si vous avez une hernie abdominale , vous pouvez nécessiter une intervention chirurgicale .
Considérations
Le

Selon l'Université du Michigan Health System , il est sûr de retourner à vos activités normales lorsque vous peut se plier à la taille pour atteindre vos orteils , puis se redresser sans douleur .
prévention

muscles abdominaux bien tonique sont le meilleur moyen pour éviter la fatigue des muscles abdominaux . Aussi , n'oubliez pas de soulever des objets lourds correctement , avec les genoux pliés et le dos droit et l'abdomen .