Traitement pour Diastasis Recti
Diastasis recti , aussi connu comme «maman ventre , " est une condition médicale commune dans laquelle les tissus de l'abdomen , en particulier les muscles abdominaux , sont étirées à part et distincte . Il se produit le plus souvent à la suite de la grossesse. Cette condition n'a pas besoin d' être permanent , car il peut être traité . Reste
Ne forcez pas la paroi abdominale . Certains exercices ou activités peuvent continuer à s'étirer et à tirer les tissus abdominaux dehors . Cela inclut des activités telles que soulever des objets lourds et des exercices tels que des sit ups complets . Si votre diastasis recti est grave ( l'état atteint à peine perceptible pour suffisamment grave pour mettre les doigts dans l'espace créé par la séparation des tissus ), puis éviter ces activités .
Exercice
Tirez sur les muscles de la paroi abdominale de retour avec l'exercice. Un exercice facile à faire est de se coucher avec une serviette sous le bas du dos . Ensuite, levez la tête et du cou sur le plancher juste assez pour que les muscles abdominaux sont engagés . Comme vous faites cela , tirez sur les extrémités de la serviette ensemble à travers votre abdomen pour tirer les muscles ensemble . L'idée est que les muscles sont légèrement renforcés la serviette les recycle dans une position plus naturelle . C'est le traitement qui est recommandé par la plupart des thérapeutes physiques . Il fonctionne mieux si le diastasis des grands droits n'est pas grave et si il ya une quantité minimale de graisse du ventre.
Chirurgie
apporter physiquement le tissu abdominal retour ensemble avec la chirurgie . Dans ce traitement, de petites incisions sont faites dans la paroi abdominale. Le tissu est tiré ensemble et ensuite cousu en position. Comme toute intervention chirurgicale , ce traitement a la possibilité de complications telles que l'infection , mais il a l'avantage d'être en mesure d'ajuster le tissu côté du muscle , créant un look plus ferme . C'est le traitement de choix pour les médecins , parce qu'ils reconnaissent qu'il n'y a pas moyen de raffermir le tissu fascia tendu ( de tissu adipeux qui recouvre les muscles abdominaux ) en dehors de la chirurgie .
Considérations
Photos
Il ya un débat sur l' efficacité de l'exercice dans le traitement de diastasis des grands droits . Kinésithérapeutes , en raison de leur concentration professionnelle , peuvent être plus susceptibles de recommander des exercices . Les médecins peuvent être plus susceptibles de recommander une intervention chirurgicale parce que la chirurgie est normal dans leur travail . Il est donc important d'obtenir des informations des deux côtés afin que vous puissiez prendre une décision éclairée au sujet de ce traitement peut être le meilleur pour vous. En outre , de nombreuses compagnies d'assurance ne couvrent pas la chirurgie parce que dans la plupart des cas, il est considéré comme cosmétique .
