Les causes d'une coiffe des rotateurs Torn

Une coiffe des rotateurs est le regroupement des tendons et des muscles dans l'épaule qui soutient l'articulation . Lorsque cette zone devient affaibli , le plus probable d'un certain degré de la tendinite , de la dégénérescence peut se produire dans une ou plusieurs des tendons et des muscles . Une fois un tendon ou muscle dégénérés , il peut se déchirer , provoquant une coiffe des rotateurs déchiré . Cela amène une certaine quantité de douleur, la faiblesse et la perte de mobilité ou de la plage en mouvement dans l'épaule . Le stress répétitif

Une des causes les plus fréquentes d'une coiffe déchirée est le stress répétitif - surutilisation des muscles et des tendons de l'épaule dans les activités qui vous obligent à augmenter constamment les mains sur la tête, comme on le voit dans le tennis , le baseball et même la natation . Il peut également se produire dans certains emplois exigent que vous de garder vos bras élevée , comme les peintres ou mécanique , selon la Clinique Mayo .
Levage

autre assez commun cause d'une coiffe déchirée est levée . Tout comme le stress répétitif , les muscles et les tendons de l'épaule sont surexploitées . L'acte de levage , surtout quelque chose de poids importante , met inévitablement l'accent sur l'épaule , provoquant souche , et la coiffe des rotateurs peut éventuellement se déchirer.

Tirer

Tirer fonctionne un peu comme le levage, comme vous mettez beaucoup plus de stress sur les muscles et les tendons de l'épaule à la normale . Ce stress peut causer des tendons deviennent tendues , les mettre à un plus grand risque de déchirure .
Baisse

Bien que la loi de la chute ne nécessite pas automatiquement une larme au sein de la coiffe des rotateurs , la manière dont vous vous cassez cette chute peut. Selon la façon dont vous atterrissez en prenant un déversement , votre épaule peut prendre le poids d'une chute , se cassant le tendon .
Slouching

Slouching peut placer une quantité malsaine de pression sur les muscles et les tendons de l'épaule . C'est parce que slouching rend la zone d'épaulement qui retient la coiffe des rotateurs beaucoup plus petite que la normale. Au fil du temps , les muscles et les tendons peuvent affaiblir dans cette position pincé et devenir plus sensibles à une larme .