Les individus présentant un pourcentage élevé de fibres musculaires à contraction rapide le feront généralement ?

Les personnes possédant un pourcentage élevé de fibres musculaires à contraction rapide seront généralement mieux adaptées aux activités qui nécessitent de la vitesse et de la puissance, comme le sprint ou l'haltérophilie. Les fibres musculaires à contraction rapide sont capables de générer rapidement des niveaux élevés de force et de puissance, mais elles se fatiguent plus facilement que les fibres musculaires à contraction lente.