Comment utiliser des unités EMS électrothérapie

stimulation musculaire électronique ( EMS ) est également connu comme la stimulation neuromusculaire . EMS envoie via des électrodes de faibles impulsions électriques à des groupes musculaires ciblées . En particulier, il stimule les nerfs moteurs . EMS peut être utilisé pour améliorer la circulation sanguine , améliorer la force musculaire et l'endurance et soulager la douleur causée par les muscles tendus ou spastiques . Pour les patients souffrant d'une paralysie ou d'une autre maladie débilitante , SME sert " gymnastique passive " par dilatation et de contraction des muscles . Instructions
Le 1

Discuter utilisant la stimulation musculaire électronique avec votre médecin . Il est important de divulguer toutes les conditions médicales que vous pourriez avoir . En particulier , les personnes qui ont l'épilepsie ou une maladie cardiaque , ou qui sont enceintes , ne devraient pas employer le SME .
2

Déterminez les groupes musculaires que vous ciblez. EMS est fréquemment utilisé par les athlètes sérieux tels que les culturistes, ceux qui sortent d' un exercice intense , les gens qui veulent tonifier leurs muscles ou réduire la cellulite et les patients souffrant de maladies débilitantes telles que la sclérose en plaques . Par exemple , les patients qui souffrent de paralysie peuvent cibler les muscles touchés .
3

Fixez les électrodes sur les zones musculaires que vous avez décidé. Différentes unités viendront avec leurs propres suggestions sur le réglage de l' intensité et de la fréquence idéale , ainsi que la longueur des temps de quitter l'appareil. Par exemple , après une séance d'entraînement intense , avec un réglage de faible intensité pour aider les muscles à récupérer .