Comment donner un cou et des épaules Massage

massothérapie est une profession de plus en plus qui cou et des épaules massages sont communs . Il est facile d'apprendre à donner une nuque et des épaules . Suivez ces étapes pour voir si vous aimez assez pour entrer dans une nouvelle profession . Instructions
Le 1

Trouver un ami qui est prêt à échanger des massages avec vous . Placez une chaise de massage professionnelle dans un domaine où vous pouvez vous déplacer sans heurter d'autres meubles . Si vous n'avez pas accès à un fauteuil de massage , demandez à votre ami de s'asseoir de manière régulière, à dossier droit chaise .
2

Avec votre ami dans la chaise de massage , placer sa tête dans le trou amorti . Si vous utilisez une chaise ordinaire , demandez à votre ami de s'asseoir dans le fauteuil .
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Commencez le massage de la région de l'épaule inférieure . Assurez-vous les doigts et les paumes de vos mains frottent sur ​​les épaules dans un mouvement circulaire .
4

Utilisez vos coudes pour faire un mouvement de massage circulaire sur les épaules . Appliquer un modèle de ramper avec les pouces et les coudes .
5

Démarrez le massage de la nuque par pétrissage des muscles vers les épaules . Déplacez vos doigts dans un mouvement circulaire et déplacer légèrement vers le haut à chaque cercle . Passer de la base du crâne jusqu'à la nuque . Retour dans l'autre sens , en utilisant les mêmes mouvements .
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Répétez ces mouvements dans différentes directions jusqu'à ce que vous avez terminé le massage et couvert l' ensemble du cou et des épaules .