Quel est le carburant de vos muscles ?

La principale source de carburant du corps pour les muscles est l’énergie stockée sous forme de glycogène. Le glycogène est un glucide stocké dans le foie et les muscles. Lorsque les glucides sont consommés, ils sont décomposés en glucose, qui est ensuite transformé en glycogène. Le glycogène est ensuite libéré dans la circulation sanguine selon les besoins pour fournir de l'énergie aux muscles.

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muscle Strain
muscle Strain

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