Comment réchauffer un sèche-serviettes

Si vous trouvez que vous souffrez de douleurs articulaires ou une raideur musculaire , puis thérapie par la chaleur peut être l'aide dont vous avez besoin . Utilisez le traitement thermique préalable à l'activité physique sous forme de chaleur permet de détendre les muscles et augmenter l'élasticité de vos articulations . Muscles détendus et les articulations plus souples permettent une plus grande circulation et de réduire le risque de blessure . Thérapie par la chaleur est facilement accessible . Il suffit de suivre quelques étapes faciles afin de chauffer une serviette humide à la température appropriée . Choses que vous devez
serviette
micro-ondes
Voir Instructions
Le 1

humidifier la serviette en le tenant sous l'eau chaude . Puis essorez l'éponge en utilisant vos mains jusqu'à ce que la serviette est humide . Débarbouillettes font un excellent choix pour le réchauffement car ils sont petits et faciles à utiliser.
2 micro-ondes font un travail efficace de serviettes de chauffage à la bonne température .

Pliez la serviette . Placez la serviette pliée dans le micro-ondes et chauffer pendant 15 secondes . Si la serviette n'est pas assez chaud , chauffer pendant 15 secondes de plus . Continuez ce processus jusqu'à ce que la serviette a atteint la température désirée . De courtes périodes de temps dans le micro-ondes sont utilisés afin que la serviette ne soit pas trop chaud à gérer .
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Retirer la serviette du micro-ondes une fois qu'il a atteint la chaleur souhaitée . Si la serviette est devenu trop chaud , laisser refroidir à la température désirée avant de l'utiliser .