L’endurance musculaire est-elle liée à la santé ou aux compétences ?

L’endurance musculaire est une composante de la condition physique liée à la santé. Elle est définie comme la capacité d’un muscle ou d’un groupe de muscles à exercer une force répétée contre une résistance pendant une période prolongée. L'endurance musculaire est importante pour les activités quotidiennes telles que soulever des courses, porter des enfants et faire du sport. Cela peut également aider à améliorer l’équilibre, la posture et la coordination.