Quel pourcentage de votre sang va aux muscles pendant un exercice intense ?

Jusqu'à 80 % de votre sang peut être détourné vers vos muscles lors d'un exercice intense. En effet, vos muscles ont besoin de plus d’oxygène et de nutriments pour fonctionner correctement, et le sang est le principal moyen de les acheminer. Lorsque vous faites de l'exercice, votre fréquence cardiaque augmente et vos vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui permet à davantage de sang de circuler vers vos muscles.

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Élongation musculaire
Élongation musculaire

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