Qu'est-ce qu'un point d'appui pour la flexion des biceps ?

Aucun point d’appui n’est utilisé lors d’un exercice de flexion des biceps avec haltères. Alors que le concept d'un point d'appui lié aux bras de levier lors du mouvement articulaire joue un rôle clé en biomécanique, un exercice avec poids libres implique une résistance sans impliquer aucun point fixe d'un système de levier.

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muscle Strain
muscle Strain

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