Effets secondaires de Osteophase
OsteoPhase est le nom de marque d'un complément nutritionnel . OsteoPhase n'a pas été évaluée par la US Food and Drug Administration . Les effets secondaires les plus communs de la prise OsteoPhase sont des réactions allergiques bouleversé et doux digestifs , y compris des démangeaisons et de l'irritabilité . OsteoPhase contient prétendument une source de calcium à base de marine ainsi que d'autres « herbes et de plantes ostéo- soutien. " Ingrédients dans OsteoPhase
OsteoPhase contient conque Ostrea (coquille d'huître ) , des polysaccharides de l'astragale, Angelica Sinensis et Coix semences ainsi que d'une " naturellement riche source de calcium . " Concha Ostrea vient d'organismes marins , tels que les mollusques . Les effets sur la santé des os sont des tissus responsables de nouvelle croissance de la coquille des huîtres et d'autres mollusques . Concha Ostrea contient une matrice de protéines, des glycoprotéines et de chitine , qui favorisent la solidité des os .
Effets secondaires des suppléments de calcium
calcium est un touche à de nombreux corporelle importante fonctions : la coagulation du sang , l'influx nerveux , rythme cardiaque , les sécrétions hormonales et de croissance et la santé osseuse . C'est pourquoi de nombreux adultes de prendre des suppléments . Mais les suppléments de calcium peuvent provoquer des gaz ou de la constipation . L'augmentation de votre consommation de liquides et d'aliments riches en fibres peut annuler certains de ces effets secondaires . OsteoPhase , comme tous les suppléments nutritifs , peut provoquer des réactions allergiques mineures ou des troubles digestifs .
La FDA et les suppléments de calcium
En mai 2009 , la FDA a publié un déclaration concernant les suppléments de calcium et de leur rôle dans la réduction du risque d'ostéoporose . L'agence dit que les suppléments de calcium et de vitamine D --- avec l'exercice régulier - . Ont une corrélation directe avec un risque réduit d'ostéoporose ainsi que la santé des os et la maintenance générale
OsteoPhase Interactions médicamenteuses
Photos
Un effet secondaire potentiel de prendre OsteoPhase est des interactions négatives avec d'autres médicaments . Les suppléments de calcium peuvent réduire l'absorption du corps du fer et de l'antibiotique tétracycline . Si vous prenez des médicaments , ne les prenez pas dans les deux heures après l'ingestion de OsteoPhase . Les femmes enceintes et les enfants ou qui allaitent de moins de 18 ans ne devraient pas prendre OsteoPhase .
Prévenir l'ostéoporose
Il ya des façons de réduire votre risque d'ostéoporose autres que des suppléments comme OsteoPhase . Il s'agit notamment de l'exercice, l'obtention de calcium et de vitamine D dans les aliments et la lumière du soleil , ne pas fumer , en réduisant la consommation de caféine à trois tasses par jour et réduire l'alcool à deux portions par jour . Si vous surveillez votre apport en calcium , les médecins recommandent la plupart des adultes obtiennent 1.000 à 1.200 milligrammes de calcium par jour. Aliments enrichis en calcium comme certains pains et de jus peuvent aider votre corps à absorber le calcium mieux qu'un supplément .
