Et si on vous disait que vous souffrez d'ostéoporose au genou, qu'est-ce que cette arthrite ?
L'ostéoporose est une maladie qui affaiblit et fragilise les os. Elle est souvent associée au vieillissement, mais elle peut également survenir chez les personnes plus jeunes. L'ostéoporose peut augmenter le risque d'arthrose, car les os fragiles sont plus susceptibles de s'user avec le temps.
Si on vous a diagnostiqué une ostéoporose au genou, il est important de consulter un médecin pour discuter des options de traitement. Le traitement de l’arthrose comprend généralement de l’exercice, une perte de poids et des analgésiques. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Voici quelques conseils pour gérer l’arthrose du genou :
* Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut aider à renforcer les muscles autour du genou et à améliorer la flexibilité. Cela peut aider à réduire la douleur et la raideur.
* Perdre du poids. Si vous êtes en surpoids ou obèse, perdre du poids peut aider à réduire la pression sur vos genoux. Cela peut aider à ralentir la progression de l’arthrose.
* Prenez des analgésiques. Les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène et l'acétaminophène, peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation.
* Utilisez une canne ou une marchette. Si vous avez des difficultés à marcher, une canne ou une marchette peut vous aider à vous soutenir et à réduire la douleur.
* Consultez un médecin si vos symptômes s'aggravent. Si votre douleur s'aggrave ou si vous présentez de nouveaux symptômes, consultez immédiatement un médecin.
L'arthrose est une maladie chronique, mais elle peut être gérée avec un traitement approprié. En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à réduire votre douleur et votre raideur et à améliorer votre qualité de vie.
