Comment faire pour réparer la densité osseuse

L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une fragilité des os . Elle affecte principalement les femmes en âge de la ménopause qui sont petite taille, de décent européenne , et qui ont des antécédents familiaux de la maladie . Médicaments

La communauté médicale a développé plusieurs types de médicaments qui prétendent réparer la densité osseuse . Ils agissent en réduisant l' activité des cellules qui provoque la perte osseuse. Étudier les effets secondaires de ces médicaments avant de les prendre .
Exercice

Poids exercice de roulement offre la meilleure formule pour augmenter la densité osseuse . La marche, la randonnée , la course et la formation de poids peut être bénéfique . Exercice qui augmente également la masse musculaire peut aider à prévenir la chute des accidents grâce à la stabilisation .

Remèdes naturels

L'Institut national de l'arthrose et de l'appareil locomoteur et maladies de la peau présente dans un document sur ​​l'ostéoporose que le calcium et la vitamine D peuvent prévenir une plus grande perte osseuse et aide à l'élaboration d'un nouvel os .
hormones

Traitement de l'ostéoporose commence souvent par l'hormone oestrogène et une combinaison d'oestrogène et de progestérone. Les hormones sont utilisés pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose .
Lifestyle

Fumer peut ajouter les risques de développer l'ostéoporose. La consommation d'alcool doit être dans la modération; n'ont pas plus d'un verre par jour . Certains médicaments peuvent contribuer à la perte osseuse , telles que l'utilisation à long terme des glucocorticoïdes , les barbituriques et les médicaments anti-épileptiques