Chutes et de l'ostéoporose

chutes à n'importe quel âge peut causer des blessures , mais pour les personnes âgées , ces blessures peuvent être graves et même lif en danger. Personnes particulièrement à risque sont celles souffrant d'ostéoporose , une maladie des os affaiblis et cassants . Pour les personnes atteintes d'ostéoporose , la prévention des chutes est une partie essentielle de leur régime de soins de santé . A propos de l'ostéoporose
Osteoporsis est causée par la perte de calcium .

L'ostéoporose est une maladie du système squelettique . Il rend les os deviennent plus fragiles et susceptibles de se briser . On estime que 10 millions de personnes aux États-Unis souffrent d'ostéoporose , et un autre 34 millions ont les premiers stades de la maladie . L'ostéoporose peut être traitée même si la prévention de la maladie est la meilleure.

Causes de Osteoporsis
corps des personnes âgées ajoutent calcium de moins en moins à leurs os .

Bones sont composés de calcium et de protéines , deux nutriments qui fournissent la force . Dans le corps humain , l'os est constamment former et réformer le calcium est absorbé par le corps et a ajouté à ses os tandis que les cellules osseuses anciennes sont supprimées. Chez les jeunes - environ jusqu'à l'âge de 30 - plus d'os est ajouté que retiré , ce qui signifie un renforcement continu . Lentement , le calcium de moins en moins est ajouté , ce qui conduit à des os faibles et fragiles .

Les dangers de chute
Osteoporsis peuvent conduire à des fractures , en particulier les hanches , de chute.

raison de ces os affaiblissement , les chutes peuvent poser certains dangers , car les faibles , les os fragiles de l'ostéoporose peuvent pas absorber le choc de la chute . Les pauses de la hanche , du bassin , la colonne vertébrale et du poignet sont les plus communs . Selon les Instituts nationaux de la santé , environ 90 pour cent des fractures de la hanche sont liées à l'ostéoporose . Après une fracture de la hanche , les soins à long terme est souvent nécessaire , même si la personne était en mesure de vivre de façon autonome avant la chute . La probabilité de mourir dans l'année est augmentée de 20 pour cent .
Prévention et le traitement Osteoporsis
poids portant des exercices peut aider à prévenir l'ostéoporose .

Prévenir et traiter l'ostéoporose nécessitent des tactiques similaires . Augmentation de l'apport de calcium va fournir à l'organisme plus de l'élément nutritif pour absorber . Exercice , en particulier les activités de poids-roulement , renforce les os et les muscles . Le tabagisme peut également conduire à l'ostéoporose car elle rend plus probable une ménopause précoce chez les femmes .
Prévention des chutes
Installer nocturne scintillante pour améliorer la visibilité dans les zones mal éclairées .

Malheureusement , l'ostéoporose ne présente aucun symptôme jusqu'à ce qu'une chute provoque une rupture . Tests de densité osseuse peuvent indiquer la force des os et l'ostéoporose si est imminente . Les personnes âgées et en particulier ceux souffrant d'ostéoporose devraient faire preuve de prudence pour éviter les chutes . Garder alerte est une mesure de prévention importante que la plupart des chutes de rupture causant se produisent dans l'après-midi et le soir lorsque les individus sont plus susceptibles d'être fatigué . Assurez-vous que l'environnement de la maison et la vie est bien éclairé , surtout la nuit . Utilisez des veilleuses pour aider les chemins de guidage nécessaires au cours de la nuit . Faites preuve de prudence dans les zones glissantes , en particulier les salles de bains et douches . Les barres d'appui et des bandes antidérapantes peuvent être installés pour aider dans ces domaines . Le port de chaussures avec des chaussures en caoutchouc peut aussi aider à surfaces de préhension .