Ostéoporose Définition

L'ostéoporose est une maladie qui affaiblit les os , ce qui augmente le risque de fracture . Elle est plus fréquente chez les femmes âgées de plus de 50 ans, même si elle peut survenir chez n'importe qui à n'importe quel âge . Définition

ostéoporose signifie os poreux . Les os deviennent si faible et fragile que le moindre mouvement ou blessure mineure peut entraîner une fracture . Les fractures les plus fréquentes se produisent dans la hanche, du poignet et de la colonne vertébrale .
Provoquer

Il ya beaucoup de facteurs qui peuvent contribuer au développement de l'ostéoporose , comme l'histoire de la famille , l'âge, le sexe , les médicaments et la nutrition . La consommation d'alcool et la nicotine peut jouer un rôle.

Symptômes

ostéoporose est connue comme la maladie silencieuse , car il n'y a pas de symptômes initiaux de l'os perte .
traitement

Le traitement consiste en un régime alimentaire riche en calcium et en vitamine D , l'exercice et les médicaments . Ne pas fumer ou de boire peut aider .
Prévention

Adopter un mode de vie sain au début de la vie peut aider à prévenir l'ostéoporose plus tard . Tels que la marche et le jogging peut aider à garder des os solides . Avoir une alimentation équilibrée peut aider à protéger vos os , aussi.
Importance

Selon l'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et de Skin Diseases , 10 millions de personnes aux États- Les États ont l'ostéoporose . Si vous souffrez d' ostéoporose , il est important de vous protéger contre les chutes . Prenez des précautions telles que porter des chaussures plates et éviter de sortir par mauvais temps , lorsque les conditions sont glissantes .