Les cacahuètes ne sont-elles pas bonnes contre l’arthrose ?

Il n’existe aucune preuve scientifique suggérant que les cacahuètes soient mauvaises pour l’arthrose. En fait, certaines études suggèrent que les arachides pourraient être bénéfiques pour les personnes souffrant d’arthrose. Par exemple, une étude a révélé que les personnes souffrant d’arthrose qui mangeaient des cacahuètes ressentaient moins de douleur et de raideur que celles qui n’en mangeaient pas. Une autre étude a révélé que les arachides pourraient aider à protéger le cartilage, le tissu qui protège les articulations.

Les cacahuètes sont une bonne source de protéines, de fibres et de graisses saines. Ils constituent également une bonne source d’antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules des dommages. Ces nutriments peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant d’arthrose.

Si la consommation d’arachides vous inquiète, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer si les cacahuètes vous conviennent.