Comment arrêter Ménopause bouffées de chaleur par la consommation de thé
bouffées de chaleur de la ménopause est quelque chose qu'une femme peut faire sans , les femmes se moquer de l'idée jusqu'à ce qu'ils obtiennent une finale . Parfois, les bouffées de chaleur de la ménopause peuvent devenir sans aucun doute le pire moment de la journée. Voici un remède naturel pour vous aider à traverser ces étés chauds personnelles ! Choses que vous devrez1 oz luzerne laisse
1 oz houblon
1 oz alchémille
1 oz st . le moût de john
1 oz camomille
1 oz mélisse
4 oz racine de réglisse
( liens situés dans la section des ressources pour l'achat en ligne en cas de besoin ) .
Voir Plus Instructions
Le 1
Vous devrez d'abord combiner toutes les herbes ensemble pour faire une tisane mélange .
2
Ensuite, vous prendrez 1 c. à base de plantes mélange de thé et verser 1 tasse d'eau bouillante dessus .
3
Laissez le suintement de thé pendant au moins cinq minutes et filtrer .
4
Boisson trois tasses par jour .
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