Comment régler à dormir avec un CPAP

pression positive continue ( CPAP ) ne plus aider les personnes souffrant d'apnée du sommeil à mieux respirer . CPAP peut également aider à réduire le risque de plusieurs risques graves pour la santé , y compris les maladies cardiaques , accidents vasculaires cérébraux et le diabète . En outre, CPAP peut également faire une personne qui souffre d'apnée du sommeil se sentir plus alerte , mieux se concentrer , souffrent de moins de dépression et ronfler moins . Une des plus grandes plaintes parmi les utilisateurs de CPAP pour la première fois est la difficulté à s'adapter au port du masque pendant le sommeil . Bien que le réglage de CPAP peut d'abord être difficile, il vaut la peine de votre santé . Instructions
Le 1

Mettez le masque en place pendant que vous êtes debout . Gardez les sangles hors . S'habituer à respirer avec le masque en place .
2

Mettez sangles sur une fois que vous devenez habitué à respirer avec le masque . Assurez-vous que le masque s'adapte confortablement . L'air ne doit pas fuir hors du masque .
3

Gardez le masque sur un réglage bas pendant que vous faites quelque chose de relaxant , comme regarder la télévision . Vous allez commencer à s'habituer au masque .
4

Prenez une courte sieste avec le masque une fois que vous êtes à l'aise en gardant le masque pendant de plus longues périodes .
5

commencer à dormir avec le masque sur . Si vous vous réveillez et le masque est éteint , il suffit de le remettre sur . Vous lentement commencer à se sentir confortable pour dormir avec le masque sur de plus longues périodes .