Quels tests psychologiques sont utilisés pour diagnostiquer les troubles du sommeil ?

Polysomnographie (PSG) :Le PSG est le test le plus complet utilisé pour diagnostiquer les troubles du sommeil. Il s'agit d'enregistrer plusieurs signaux physiologiques, notamment l'activité cérébrale (électroencéphalographie ou EEG), les mouvements oculaires (électrooculographie ou EOG), l'activité musculaire (électromyographie ou EMG), les schémas respiratoires, la fréquence cardiaque et la pression artérielle. La PSG est généralement réalisée dans un laboratoire du sommeil, où les individus dorment toute la nuit sous la surveillance d'un technicien qualifié.

Actigraphie :L'actigraphie consiste à porter un petit appareil, appelé actigraphe, au poignet ou à la cheville, qui enregistre les mouvements au fil du temps. L'actigraphie peut fournir des informations sur les schémas veille-sommeil, la durée totale du sommeil, l'efficacité du sommeil et la fragmentation. Il peut être utile pour diagnostiquer l'insomnie, les troubles du rythme circadien et d'autres troubles du sommeil caractérisés par des habitudes veille-sommeil perturbées.

Test de latence de sommeil multiple (MSLT) :Le MSLT est utilisé pour évaluer la somnolence diurne et est souvent réalisé en conjonction avec le PSG. Au cours du MSLT, les individus sont invités à faire plusieurs courtes siestes tout au long de la journée, généralement toutes les 2 heures, et le temps qu'il leur faut pour s'endormir (latence du sommeil) est mesuré. Une courte latence d'endormissement indique une somnolence diurne excessive, qui peut être un symptôme de narcolepsie ou d'autres troubles du sommeil.

Échelle de somnolence d'Epworth (ESS) :L'ESS est un questionnaire d'auto-évaluation qui évalue la somnolence diurne subjective. Les individus sont invités à évaluer leur probabilité de s'endormir dans diverses situations, comme lire, regarder la télévision, s'asseoir tranquillement et conduire. L'ESS est souvent utilisé comme outil de dépistage pour identifier les personnes susceptibles de souffrir de somnolence diurne excessive et pouvant nécessiter une évaluation plus approfondie.

Indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI) :Le PSQI est un questionnaire d'auto-évaluation qui évalue la qualité du sommeil au cours du mois écoulé. Il comprend des questions sur la latence du sommeil, la durée du sommeil, l'efficacité du sommeil, les troubles du sommeil, le dysfonctionnement diurne et la qualité subjective du sommeil. Le PSQI peut être utile pour diagnostiquer l’insomnie et d’autres troubles du sommeil.