Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous courez pendant votre sommeil ?

Courir pendant votre sommeil est un type de parasomnie, qui est un trouble du sommeil qui implique des comportements ou des expériences anormales pendant le sommeil. On l’appelle également somnambulisme, somnambulisme ou trouble de l’errance nocturne lié au sommeil.

Courir pendant son sommeil est relativement rare, mais cela est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes. Elle survient généralement pendant la première moitié de la nuit, pendant le sommeil profond.

Les personnes qui courent pendant leur sommeil peuvent ne pas être complètement éveillées et ne pas être conscientes de leur environnement. Ils peuvent courir sur une courte distance ou sur une longue distance. Ils peuvent courir en ligne droite ou en zigzag. Ils peuvent heurter des objets ou des personnes.

Courir pendant votre sommeil peut être dangereux, surtout si vous rencontrez quelque chose ou quelqu'un. Il est important de prendre des mesures pour éviter de courir pendant votre sommeil, comme mettre une serrure sur la porte de votre chambre ou dormir par terre.

Si vous craignez de courir pendant votre sommeil, vous devriez en parler à votre médecin.