Qu'est-ce qu'un manque de sommeil qui entraîne de la fatigue et peut entraîner d'autres problèmes de santé ?

Privation de sommeil est une condition dans laquelle une personne ne dort pas suffisamment. Cela peut entraîner divers problèmes de santé, notamment :

- Risque accru d'accidents

- Difficulté à se concentrer et à prendre des décisions

- Irritabilité et sautes d'humeur

- Risque accru d'obésité et de diabète

- Risque accru de maladie cardiaque

- Risque accru d'accident vasculaire cérébral

Le manque de sommeil peut également aggraver d’autres problèmes de santé, tels que :

- Dépression

- Anxiété

- Douleur chronique

- Fibromyalgie

- Syndrome du côlon irritable

Si vous souffrez de manque de sommeil, il est important d’en parler à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause de vos problèmes de sommeil et vous recommander des moyens d’obtenir le sommeil dont vous avez besoin.