Pourquoi mettez-vous votre bras sous l'oreiller lorsque vous dormez ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les gens peuvent mettre leur bras sous leur oreiller lorsqu'ils dorment.

* Confort. Certaines personnes trouvent que placer leur bras sous leur oreiller les aide à soutenir leur tête et leur cou et les rend plus à l'aise. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui souffrent de douleurs ou de raideurs au cou.

* Chaleur. Mettre votre bras sous votre oreiller peut aider à garder votre bras au chaud. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui vivent dans des climats froids ou qui ont une mauvaise circulation.

* Sécurité. Certaines personnes trouvent que mettre leur bras sous leur oreiller les aide à se sentir plus en sécurité et protégées. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes anxieuses ou ayant subi un traumatisme.

* Habitude. Certaines personnes mettent simplement leur bras sous leur oreiller parce que c'est une habitude qu'elles ont développée au fil du temps. Il n’y a peut-être pas de raison particulière pour laquelle ils le font, mais c’est quelque chose qu’ils ont toujours fait et cela leur semble confortable.

En fin de compte, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de dormir. Si vous trouvez que mettre votre bras sous votre oreiller vous aide à dormir plus confortablement, alors il n'y a aucune raison de vous arrêter.