Comment appliquer un bandage élastique

bandages élastiques sont utilisés pour appliquer une pression répartie uniformément sur un emplacement blessés . Généralement utilisé pour traiter les entorses musculaires et des tensions , des bandes élastiques aident à réduire l'enflure qui peut se produire avec ces types de blessures . Vous pouvez prévenir les blessures en utilisant des bandes élastiques en cas de besoin ou aider à guérir votre blessure en l'enveloppant correctement avec un bandage élastique . Instructions
cheville et du pied
1

Point de dérouler le bandage à la plante du pied . Déplacez le sens antihoraire avec le bandage et l'envelopper sur le dessus du pied
2

Tournez le bandage autour de deux ou trois fois sur et sous le pied , se déplaçant vers la cheville après chaque tour ; . L' bandage doit se chevaucher après chaque couche .
3

Commencer un "X " en tournant le bandage sous la voûte de votre pied , sur l'extérieur de votre pied et retour autour de la cheville .
Photos 4

Répétez ce schéma "X" sur deux ou trois fois de plus , se déplaçant vers le haut sur ​​la cheville à chaque tour . Assurez-vous que le bandage est serré sans être trop serré pour couper la circulation du sang . Finir de fixer le bandage idéalement dessus de la cheville .
Genou
5

Fixer le pansement en place en faisant un tour circulaire au-dessous du genou .
6

Prenez la bande derrière le genou en diagonale et au-dessus du genou . Faire un «X » en mettant le bandage vers le bas derrière le genou et l'enrouler autour de la jambe . Tournez le bandage dans ce modèle "X" pour deux tours en veillant à se chevaucher.
7

Tournez le bandage autour dans un mouvement d'enroulement circulaire autour de la jambe , sous le genou . Commencer à se déplacer vers le haut dans ce mouvement circulaire , qui se chevauchent à chaque tour .
8

Continuez à déplacer vers le haut , sur le genou et atteindre au-dessus du genou . Fixez le pansement en place .