Comment Splint un doigt coincé

Un moment que vous jouez au basket-ball avec des amis , la prochaine vous êtes doublé au cours de la douleur d'un doigt coincé. Un bourrage de doigt est le nom donné à presque n'importe quel type de l'entorse ou de teinture ou même la dislocation d'un doigt joints . Les bourrages peuvent être causés par une chute ou par des chocs avec un ballon , un mur ou même une autre personne . Les articulations des doigts se coincent ensemble et ligaments torsion ou une déchirure , causant de la douleur et de l'enflure . Les signes d'une confiture de doigt sont l'enflure , la douleur et un doigt tordu . Vous pouvez acheter une attelle doigt léger à une pharmacie pour aider à traiter un doigt coincé. La contention permet le temps de ligaments à guérir. Choses que vous devez
Banquise Photos Finger attelle
bande médicale Photos Ciseaux
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Le 1

demander de l'aide médicale si le doigt est tordu ou semble se disloquer . Vous pourriez avoir une fracture ou une luxation qui doit être défini juste avant toute autre chose qui peut être fait pour votre doigt . Consulter un médecin, en cas de doute .
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Appliquez de la glace pour soulager l'enflure . Appliquer un sac de glace sur le doigt affecté pendant 10 à 12 minutes, puis attendre vingt minutes avant d'appliquer de nouveau la glace . Vous pouvez continuer à appliquer de la glace et hors tension pendant 24 heures si la douleur et l'enflure persiste .
3

Choisissez l'attelle de taille correcte pour votre doigt . Attelles de doigt sont généralement en aluminium léger, rembourré d'un côté pour bercer le doigt abîmé . L'attelle doit être suffisamment grande pour augmenter la longueur de votre doigt , mais assez petit pour tenir confortablement le doigt .
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Monter l'attelle de doigt sur ​​le doigt abîmé , le côté rembourré de l'attelle contre votre doigt . Façonner le doigt attelle en aluminium autour de votre doigt , flexion doucement le métal pour former un ajustement serré. Attelle au doigt dans sa position la plus confortable , qui peuvent être légèrement plié . Ne forcez pas le doigt pour redresser si cela provoque des douleurs .
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bande l'attelle au doigt avec du ruban sportif ou médical . Il est plus facile d'avoir quelqu'un faire le taping pour vous. Enroulez le ruban tout autour de l' attelle de haut en bas . Utiliser plusieurs morceaux de ruban court , plutôt que un long morceau de ruban continu . Cela rend plus facile à serrer ou desserrer une section spécifique de l'attelle . L'attelle et la bande doivent être bien ajustées , mais pas trop serré . Si le bout de votre doigt devient bleu , l'emballage est trop serré .
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éviter de se faire l'attelle et son rembourrage humide ou sale . Changer pour une attelle propre et sec si cela se produit . Consultez un médecin si l'enflure et la douleur persiste plus de trois jours.
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Si vous ne parvenez pas à obtenir une attelle de doigt fabriqué , créer une attelle temporaire par " copain coller " le doigt blessé à la santé doigt à côté de lui . Ruban en toute sécurité le long de la longueur du doigt , mais éviter d'attraper la bande trop serré .
8

Utiliser un analgésique over-the -counter douleur comme l'ibuprofène pour réduire l'inflammation et la douleur.