Taping pour fasciite plantaire
Vous avez essayé presque tout ce que votre podiatre a recommandé pour soulager votre douleur au talon . Vous avez essayé de donner à votre repose-pieds lorsque vous pourriez vous asseoir . Vous avez essayé de prendre des médicaments over-the -counter douleur . Vous avez porté des orthèses ou des tasses de talon . Vous avez tendu le fond de votre pied . Rien n'a fonctionné , de sorte que votre podiatre recommande que vous avez votre pied scellés afin que vous puissiez prendre une partie de la pression sur le fascia plantaire de votre pied . Objectif de Taping
Le but de coller votre pied lorsque vous avez une fasciite plantaire est de réduire certains --- tous --- pas de stress sur votre talon .
Votre principal médecin vous dirigera vers un podologue ou un entraîneur de sport pour avoir le pied collé . Ces professionnels sont formés dans le processus correct de coller votre pied afin de réduire correctement la pression de votre talon et le fascia blessé , ils sont donc les personnes appropriées à ruban votre pied . Ce n'est pas une procédure que vous devriez vous essayer à la maison , même si ça sonne comme si elle allait être simple à faire. Les professionnels ont suivi des cours d'anatomie exhaustive , y compris les muscles , les ligaments et les tendons . Ils sauront meilleure façon de positionner chaque bande de ruban et comment ils doivent être parfaitement fixés .
Processus Taping
Un physiothérapeute ou un entraîneur d'athlétisme débutera coller votre pied à partir d'une longueur de bande d'ancrage pour maintenir le pied stable une fois l'enregistrement terminé. Après coller juste derrière la boule de votre pied , il va commencer l'ajout de nouvelles longueurs de départ derrière votre petit orteil et de stabiliser le pied en allant autour de votre talon et sous le pied et se terminant au point de cette longueur de ruban début . Il répète ce processus départ juste sous votre gros orteil , continuer à stabiliser le pied et de prendre cette longueur de ruban à son point de départ dans votre gros orteil . Il répète coller ces deux longueurs trois fois , ce qui permet d'augmenter la stabilité de votre pied et le maintenir en position fléchie pour aider à prendre une partie de la pression hors de votre fascia plantaire . Il fermera la bande sur le plantaire (en bas ) surface de votre pied et attelle chacune des longueurs de ruban précédentes il positionné et mis sur pied . Enfin , il finira par l'ancrage des bandes d'ancrage avec deux longueurs de ruban . Selon le type de bande utilisée , vous pourriez être en mesure de porter ce soutien pendant plusieurs jours , ce qui donne à vos pieds un repos et permettant le processus de guérison commence.
