Les symptômes d'un tendon d'Achille déchiré
Votre tendon d'Achille est un tissu fibreux résistant qui relie le talon aux muscles de votre mollet ou partie arrière inférieure de la jambe . Achille est le tendon le plus épais et le plus fort dans le corps . Lorsque vos muscles du mollet de contrat et tirer sur le tendon d'Achille vous poussez le pied vers le bas . Ce mouvement permet de se tenir sur vos orteils , marcher, courir , sauter et . Les blessures à ce tendon peut être le résultat de la surexploitation , de mauvais alignement lors de la marche ou la course, chaussures inadéquates , les muscles et les accidents veaux faibles ou serrés . Dans les cas graves, le tendon d'Achille peut devenir déchiré . Apprendre à reconnaître les symptômes d'un tendon d'Achille va vous aider à obtenir un traitement dès que possible afin de minimiser les complications . Identification
Le tendon d'Achille peut devenir tendues , enflammée ou une déchirure . Si une petite déchirure du tendon n'est pas traitée peut effectivement se rompre comme on le voit ici . Les larmes peuvent être le résultat d' une tendinite ce qui se passe pendant une longue période sans traitement. Cette condition affaiblir le tendon et les fibres sera sujette aux larmes . Les larmes peuvent également se produire lorsque votre tendon est soumis à une force inattendue ou un mouvement qui met une pression excessive sur le tendon .
Premiers symptômes
patients qui souffrent d'une déchirure à la tendon d'Achille rapportent souvent avoir entendu un bruit sec ou en cliquant au moment de la déchirure se produit . Il se sent souvent comme si vous avez été touché dans le dos de la jambe . Une déchirure partielle peut provoquer des symptômes légers ou aucun du tout . Même avec plus de larmes importants il peut y avoir aucune douleur ou des symptômes présents au moment de la blessure . Les symptômes énumérés ci-dessous peuvent se produire à droite lorsque le tendon est déchiré ou ils peuvent commencer à se produire plus tard .
Symptômes communs
Selon l'Institut pour la fièvre et de la cheville la reconstruction de l'hôpital Mercy , quand vous avez un tendon d'Achille , vous pouvez rencontrer une vive douleur et poignardé dans le Achille . Cela peut se manifester plus tard dans la journée ou il peut ne pas se produire jusqu'à ce que un jour ou deux plus tard . La douleur peut disparaître après une période de repos , mais ensuite revenir lors de la reprise de votre activité. Vous pouvez également rencontrer une raideur au tendon d'Achille au réveil et vous remarquerez peut-être une légère enflure autour du tendon . Avec le temps votre jambe sera plus faible et vous aurez des difficultés à marcher et bouger votre pied .
Complications
Dans les cas graves , il peut être enflure et les ecchymoses importantes . Vous pouvez être incapable de marcher ou de déplacer votre pied à tous . Si les techniques d'auto - soins , comme le repos , glace, compression et élévation ne résolvent pas le problème, vous devrez peut-être une intervention médicale . Médicaments ou des injections pour contrôler la douleur et l'inflammation peuvent être prescrits. Dans certains cas, la chirurgie pour rattacher les extrémités du tendon peut être nécessaire .
Prévention /Solution
La prévention est la clé pour éviter une déchirure ou une rupture du tendon d'Achille . Éviter de faire le même type de mouvement encore et encore, surtout si elle nécessite un démarrage rapide et des mouvements d'arrêt . Assurez-vous de changer votre routine d'entraînement en faisant différentes activités . Progressez lentement et éviter la formation trop rapide et trop dur . Assurez-vous de bien étirer et réchauffer votre corps avant l'activité plus vigoureuse . Portez de bonnes chaussures qui sont spécialement conçus pour votre activité . Si vous ne participez à des activités qui mettent l'accent sur ce tendon , assurez-vous équilibrer cela avec un programme de formation de la force de vos muscles de la jambe pour aider à éviter l'excès de stress sur le tendon .
