Comment emballer un repose-poignet

entorses du poignet et les larmes sont des blessures courantes . surtout pour ceux qui sont fréquemment actifs ou participent souvent à des activités sportives . Envelopper le poignet avec un bandage de compression élastique est un compétente essentielle du processus de guérison. Pour terminer votre poignet de sorte qu'il est pris en charge et immobile , suivez les étapes ci-dessous . Choses que vous devez
2 pouces bandage élastique de compression
2 fermoirs métalliques
afficher Instructions
Le 1

Tournez le poignet blessé de sorte que la paume est confronté vous. Placez une extrémité de la bande élastique de 2 pouces en dessous du poignet environ 1 pouce au-dessous de l'articulation du poignet.
2

Enroulez le bandage deux fois autour du poignet. La pièce de la bande devrait maintenant être dans le même endroit où vous avez commencé l'enveloppe .
3

Tirez le bandage de sa position actuelle et sur ​​la face ouverte de la paume . Tirez la bande à travers l'espace entre le pouce et l'index et en bas de la face arrière de votre main à votre poignet .
4

Enroulez le bandage une fois autour du poignet . Décaler le bandage de sorte qu'il ne s'aligne pas exactement avec l'enveloppe précédente . Environ un tiers de l'enveloppe précédente devrait montrer .
5

Dessinez le bandage et dans la paume ouverte et en bas de la face arrière du poignet fois . Décaler le bandage de sorte qu'il ne s'aligne pas exactement avec l'enveloppe précédente .
6

Enroulez le long du poignet jusqu'à ce que vous êtes venu à la fin de la bande . Décaler le bandage de sorte que vous superposez les deux tiers de l'enveloppe précédente .
7

Fixer la fin de la bande de l'enveloppe précédente en utilisant les deux agrafes métalliques . Assurez-vous de maintenir l'extrémité fermement en place afin que toute la pellicule ne se desserre pas .