Quelle est la définition correcte d’une entorse ?

Une entorse est une blessure des tissus mous impliquant les ligaments, qui sont les bandes de tissu qui relient les os entre eux. Les entorses surviennent lorsqu'un ligament est étiré ou déchiré, généralement à la suite d'une articulation forcée au-delà de son amplitude de mouvement normale. La gravité des entorses peut varier de légère à grave, selon l'étendue des lésions ligamentaires.

Les symptômes d’une entorse peuvent inclure :

- Douleur

- Gonflement

- Des ecchymoses

- Difficulté à bouger l'articulation affectée

- Tendresse

Le traitement d'une entorse implique généralement le repos, la glace, la compression et l'élévation (RICE). Dans certains cas, des béquilles ou une attelle peuvent être nécessaires pour immobiliser l’articulation touchée. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire en cas d'entorses graves.

Les entorses peuvent survenir dans n’importe quelle articulation, mais elles sont plus fréquentes au niveau de la cheville, du genou et du poignet. Les entorses sont souvent causées par des blessures sportives, mais elles peuvent également survenir à la suite d'accidents ou de chutes.

La meilleure façon de prévenir les entorses est d'éviter les activités qui peuvent exposer les articulations à un risque de blessure. Cela inclut l'échauffement avant l'exercice, le port de chaussures appropriées et l'évitement des surfaces inégales.