Diète pour la guérison d'un ulcère

Si vous souffrez d'un ulcère , les médicaments prescrits par votre médecin superviseur est habituellement votre meilleur pari pour un prompt rétablissement . Cependant, vous pouvez étayer les effets des médicaments par l'adhésion à un régime d' ulcère de l'environnement. Un régime conçu pour traiter les ulcères vous permettre un certain soulagement , la diminution des symptômes et encourager la guérison réussie . Ulcères

ulcères sont tout simplement des trous dans la muqueuse de l'estomac qui sont créés lorsque la muqueuse protectrice de l'estomac a échoué, permettant acides de l'estomac de causer des dommages . Une cause majeure d'ulcères est la présence d' un type de bactérie appelée Helicobacter pylori . H. pylori actes en facilitant l'affaiblissement de votre muqueuse de l'estomac , ce qui permet les conditions pour le développement d'un ulcère de manifester . Les symptômes courants d'un ulcère comprennent une sensation de brûlure dans votre région abdominale , fatigue et perte d'appétit .
Théorie Diète Ulcère

de guérison optimale nécessite l'élimination des irritants inutiles . Tout comme vous vous absteniez de la position à la gym quand on est malade , donc trop si vous s'abstenir de consommer certains aliments " déclenchement " tout en souffrant d' un ulcère . La consommation d'aliments de déclenchement peut causer de poussée de symptômes , ce qui retarde le processus de guérison et en diminuant votre qualité de vie. Adhérer à un régime d' ulcère de guérison peut vous aider à éviter cette situation .

Ulcère aliments diététiques à éviter

Alors que les aliments déclencheurs peuvent varier d'une personne à personne, aliments les plus courants à exclure de votre alimentation sont : le café , les aliments épicés , l'alcool , les aliments gras et frits , les agrumes et les tomates . Tous ces aliments sont des irritants naturels qui sont de nature acide , aggravant encore les symptômes de l'ulcère . Autres aliments déclencheurs potentiels comprennent la sauce , des saucisses , produits laitiers entiers , les noix et les potages .

Aliments à consommer

aliments naturels ne devrait pas présenter une trop grande difficulté pour votre corps à assimiler tout sur ​​un régime d' ulcère . Ces aliments comprennent les sources de protéines maigres comme les fruits de mer , poulet et la dinde , fruits non - agrumes frais , légumes , grains entiers , produits laitiers sans matières grasses et les produits de soya comme le tofu et le miso . Construire votre régime autour de la consommation d'une source de protéine maigre , un fruit non - agrumes , un végétarien et un grain entier est une bonne façon de garder votre ulcère sous contrôle tout en gérant votre poids pour le mieux.

Autres considérations

Mis à part en accordant une attention méticuleuse à votre alimentation , vous devez aussi faire attention à votre état ​​émotionnel tout en essayant de guérir un ulcère . L'excès de stress peut déclencher la production d' acide dans l'estomac , ce qui augmente les symptômes et retarder la guérison . Par conséquent , essayez de trouver des façons de réduire le stress , que ce soit en pratiquant des techniques de stress -évitement comme la méditation ou en supprimant les sources facultatives de stress de votre vie . Bien que souvent négligée , la gestion du stress peut être une étape cruciale pour soulager les symptômes d'un ulcère .