Bad aliments pour diabète de type 2

diabétiques de type II doivent éviter les repas qui sont riches en glucides et en matières grasses et des aliments qui causent des crêtes et des creux de sucre dans le sang rapidement . Certains aliments ajouter aux complications du diabète , y compris l'hypertension et les maladies cardiaques , et doivent également être dégustés avec modération . Boissons

Remplacez les boissons gazeuses sucrées , les thés glacés et boissons pour sportifs , boissons sans sucre et de l'eau . Ne pas boire plus de deux verres d'alcool par jour , et garder à l'esprit que certaines boissons comme le sucre de sang gin et la vodka augmentation, tandis que la consommation de bière sur un estomac vide diminue très rapidement.
Amidons
Photos

Passer féculents et les produits de boulangerie fabriqués à partir de farine blanche . Mis à part le pain blanc , bagels , muffins anglais , les pommes de terre , le riz blanc et les pâtes raffinés .

Céréales

Bâton de céréales à grains entiers et non leurs homologues raffinés . Céréales à base de grains raffinés sont pauvres en fibres , magnésium , vitamine E , le zinc et d'autres nutriments importants .
Dessert

Allez-y mollo sur les desserts . Pas de pâtisseries, tarte , gâteau , des bonbons, des beignets ou des biscuits .
Jus

Ne buvez pas plus de 4 onces de jus de fruits au petit déjeuner et éviter complètement ceux contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose .
graisses

Limiter les graisses saturées , qui provoquent des taux de cholestérol élevé et peuvent conduire à des maladies cardiaques et le durcissement des artères. Pas plus de 25 pour cent à 30 pour cent de votre apport quotidien devrait provenir de bœuf, l'agneau , le porc , les produits laitiers , noix de coco , l'huile de coco , huile de palme et les huiles tropicales .