Malsaines façons de régime

Avec une si grande partie de la population aux prises avec leur poids, il n'est pas étonnant que de nombreuses variétés de régimes existent prometteuse pour aider les gens à gagner cette bataille . Alors que certains régimes fonctionnent bien , en particulier celles qui comprennent l'exercice et bien équilibré , repas en portions sensiblement , il existe d'autres régimes que les gens participent à tous les jours qui sont tout simplement malsain . Connaître les régimes qui peuvent causer des effets malsains vous aidera à s'abstenir de la tentation de régimes miracles et choisir une alimentation intelligente qui va travailler avec effort et de patience . Régimes d'accident

Diète sévère est un des moyens les plus courants et les plus malsains de perdre du poids . En outre, il ne fonctionnera pas toujours la façon dont vous l'espérais . Diète sévère est une forme de la famine . Les régimes sont généralement les restrictions déraisonnables de calories et sont conçus pour les gens à perdre du poids rapidement . Selon le site de Centre de perte de poids , une diète sévère peut conduire à la malnutrition ainsi que des conséquences négatives à long terme connu comme le « yo -yo ». Depuis une personne ne peut pas vivre indéfiniment sur ​​un régime d'accident , il faut arriver à une fin à un moment donné . Le corps est ainsi privé de calories et de la nutrition à ce moment que la diète a tendance à commencer à manger en excès dès que le régime est terminé . Le poids récemment perdu s'agit généralement de retour dans un court laps de temps et puis certains. Un trait de l'évolution qui a provoqué les gens à reprendre le poids perdu et puis ajouter plus de poids après une famine était destiné à les protéger contre les temps difficiles à venir, mais aujourd'hui, il en résulte simplement de tour de taille sans cesse croissante .

Diet Pills

moins un médecin crédible prescrit des pilules de perte de poids , il ya une bonne chance que les médicaments seront malsain et inefficace . Les pilules amaigrissantes en vente de gré à gré sont souvent des formes de la vitesse et certaines personnes ont recours à des drogues illicites comme la cocaïne en raison de leurs effets de perte de poids . Mais toute personne prenant des médicaments pour perdre du poids s'arrêtera obtenir les avantages de régime dès les arrêter. Cela peut conduire à des symptômes de sevrage et la suralimentation qui va causer la personne à reprendre tout le poids .

Laxatifs

laxatifs sont une façon malsaine pour perdre du poids et ils ne sont pas conçus pour faciliter la perte de poids. Les laxatifs sont destinés à l'aide à la constipation et induisent des mouvements de l'intestin . L'idée qu'ils vont garder les calories et de gras dans les aliments d'absorber dans le système est un mythe. Les calories absorbées par les aliments auront déjà été absorbés avant une usine laxatives . Perte de poids de l'eau est la seule vraie perte de poids qui va se produire en raison de laxatifs . En outre, les laxatifs peuvent mener à la déshydratation , les hémorroïdes , l'insuffisance rénale et plus en cas d'abus .