Comment commencer le régime rhubarbe

Lorsqu'on pense à la perte de poids et l'alimentation , la rhubarbe normalement ne se déclenche pas dans sa tête - qui est, jusqu'à récemment. En Europe occidentale, un nouveau régime à la mode sait que le régime rhubarbe a gagné en popularité et peut-être la prochaine grande folie de perte de poids aux Etats-Unis . Instructions
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Quel est le régime rhubarbe ?

Beaucoup de gens de l'Ouest ont tendance à considérer la rhubarbe comme rien de plus qu'un légume qui est souvent jumelé avec des fraises dans une tarte . Les nombreux avantages de la rhubarbe , cependant, ont été connus par d'autres cultures depuis des milliers d' années . Les Chinois ont utilisé la rhubarbe comme plante médicinale depuis plus de cinq siècles . Le régime de la rhubarbe est originaire de la Huangdi Nei Jing , qui est un ancien texte médical chinois . Les partisans du régime de rhubarbe disent que la rhubarbe augmente les effets du fer provenant des produits laitiers , provoquant ainsi le corps à stocker moins de gras .
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Le régime

Selon Weight Watchers Royaume-Uni Magazine , à suivre la Diète rhubarbe , remplacer deux repas - déjeuner et dîner - avec la rhubarbe bouillie et une portion de produits laitiers tels que le lait ou le yogourt . Mangez votre dîner comme vous le feriez normalement , puis recommencer le processus à nouveau le lendemain . Vous continuez ainsi jusqu'à ce que vous avez atteint votre objectif de poids
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Depuis la Diète rhubarbe est encore relativement nouveau , ne sait pas trop à ce sujet . Il n'y a pas de recherche scientifique à l'appui de l'efficacité de la Diète rhubarbe .
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Avantages de

rhubarbe de rhubarbe est une bonne source de fibres , de calcium, de potassium et de vitamine C. Il permet de stimuler votre métabolisme, ce qui vous aide à brûler plus de calories ces indésirables . Selon une étude de 1999 , la rhubarbe a également été démontré que le taux de cholestérol et augmentation de l'élimination des acides biliaires .

Les anthocyanes sont trouvés dans les pigments rouge violacé et de certaines plantes telles que la rhubarbe . Les anthocyanes qui se trouvent dans la rhubarbe contiennent des antioxydants . Selon l'Institut national du cancer , les antioxydants peuvent ralentir ou empêcher le développement du cancer .