Lean Diet Plan Cuisine
Cuisine Minceur est une ligne de dîners préparés congelés qui consiste à faible teneur en calories des repas faibles en gras et les collations . Alors qu'un régime à long terme de seulement Lean nourriture Cuisine n'est pas recommandé , un plan à court terme pourrait être bénéfique à la diète qui cherchent à perdre du poids lors de vos déplacements . Rester Lean
Lean Cuisine propose six types de repas : un seul plat favoris; Café Classics; Confort Classics; Spa Cuisine Classics; Manger occasionnel; et Dinnertime Selects. Chaque catégorie propose des plats ou des portions qui se composent généralement de pas plus de 10 g de gras et 300 calories par portion rapides et faciles . Certains sont aussi bas que 6 g de gras et seulement plus de 150 calories . La ligne de fond est que Lean Cuisine a l'embarras du choix quand il s'agit de déjeuner et le dîner .
Hôtes carence
Un inconvénient de la ligne de Cuisine Minceur est que le société ne propose pas un petit déjeuner entrée . Donc, toute personne qui souhaite suivre un plan Cuisine régime Lean devra venir avec sa propre nourriture pour commencer la journée . Choix de petit déjeuner sain comprennent yogourt faible en gras couplé avec une pomme ou une orange , une tasse de farine d'avoine avec édulcorant à faible teneur en matières grasses ou une haute teneur en fibres , les céréales faible teneur en sucre (comme Total) avec du lait écrémé et des fraises .
beaucoup de déjeuner
Lean Cuisine a beaucoup à offrir quand il s'agit de déjeuners , relativement sains faibles en gras . Vous trouverez des repas de poulet aux amandes ( 250 calories, en gras 4g ) à Beef Portobello ( 220 calories , graisses 6g ) à Deluxe français Pain Pizza ( 340 calories, lipides 10g ) .
Dîner Délices
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la catégorie Dîner choisit de la ligne de Lean Cuisine est fait pour votre dernier grand repas de la journée , avec des articles comme orange Peel poulet ( 280 calories, lipides 9g ) ou Steak Conseils Dijon ( 280 calories , 7 g graisse ) entre eux. La plupart des choix sur les Sélectionne Dîner , Café Classiques et Spa Cuisine Classics viennent avec un plat principal , d'un côté de légumes et de riz ou de pommes de terre (ce qui signifie Lean Cuisine n'est pas idéal pour certains sur un régime faible en glucides ) .
Inconvénients et suppléments
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Bien qu'il ya des avantages à la suite d'un régime composé principalement d'articles de Lean Cuisine , il ya quelques aspects négatifs . Lean Cuisine repas , comme la plupart des aliments surgelés , ont tendance à être riches en sodium . Par conséquent , il serait sans doute bon de compléter un régime alimentaire à base de Lean Cuisine - avec des fruits et légumes frais entre les repas - ainsi que six à huit 8 oz verres d'eau par jour . En outre, la plupart des nutritionnistes recommandent de manger cinq ou six petits repas par jour , si un régime alimentaire composé uniquement de Lean Cuisine serait pas nécessairement être en bonne santé et serait probablement l'encontre du but de perdre du poids . La chose la plus sage à faire serait de faire des choix judicieux tout au long de la journée et avoir une cuisine entrée Lean pour le dîner ou le déjeuner .