Comment se préparer pour une soupe régime macrobiotique

Manger des légumes frais de saison est une grande partie de l'alimentation macrobiotique . Vous pouvez également profiter des noix , des champignons, des légumes-racines et légumes de la mer . Apprenez à combiner ces ingrédients dans les soupes savoureuses que vous pouvez préparer pour le régime macrobiotique . Choses que vous devez
légumes
champignons secs et les haricots
grains entiers
livre de cuisine macrobiotique
Montrer Instructions
Le 1

soja fermenté , ou miso soupe est facile à préparer . C'est surtout un stock simple avec miso ajouté lorsque le stock est chaud . Le miso est une partie importante de la diète macrobiotique parce que le soja fermenté est dit être une bonne source de protéines et d'acides aminés .
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algue nori concassée (légumes de la mer) peut être ajouté à presque n'importe quelle base recette de soupe à la place de sodium . En accord avec la philosophie macrobiotique , les légumes doivent être de saison et pas trop cuit . Essayez une soupe aux choux avec des champignons shiitake et nori .
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Depuis le régime macrobiotique souligne que les légumes doivent être de saison , acheter des produits qui sont récemment récolté . À l'automne , profitez d'une soupe à la courge au gingembre. En hiver , profitez d'une soupe de pommes de terre , fanée verts au printemps et à peu près tout le reste de l'été .