Comment manger sur le régime de sirop d'érable

La «régime de sirop d'érable " ou " Master Cleanse ", est plus rapide que d'un régime. Il a été conçu comme un processus de désintoxication pour les personnes qui cherchent à commencer ( ou continuer ) un mode de vie sain . Le régime exige que l'individu ne consomment que la recette " Master Cleanse " pour un minimum de dix jours , mais pas plus de deux semaines. Le régime " Master Cleanse " est un défi mental et physique extrême pour la plupart des gens qui tentent , mais , avec une forte volonté, c'est faisable . Choses que vous devez
à soupe
1/10 cuillère à café Photos 1 tasse tasse à mesurer
Citrus le presse- citrons Photos de sirop d'érable de catégorie B
poivre de Cayenne
Afficher Instructions
Le 1

Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron , 2 cuillères à soupe de sirop d'érable grade B , 1/10 cuillère à café de poivre de Cayenne et 8 onces d'eau . C'est la boisson " Master Cleanse " que vous allez consommer pour les prochains dix jours ou plus de l'alimentation .
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Buvez de six à douze verres de 8 onces de la " Master Cleanse " boisson tous les jours . Buvez chaque fois que vous avez faim , car c'est votre seule nourriture pour la durée de la nettoyer . Lorsque vous ne buvez pas le mélange de nettoyage , que boire de l'eau pure et filtrée .
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Prenez un laxatif à base de plantes chaque soir avant d'aller vous coucher pour inciter un mouvement de l'intestin dans la matinée. Le " Master Cleanse est un nettoyage , après tout , de sorte que son objectif est de débarrasser votre corps de toutes et toutes les impuretés .
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Continuer le schéma détaillé ci-dessus pour un minimum de dix jours. Sur la première jour après avoir terminé le nettoyage , ne boire que du jus d'orange . le deuxième jour , vous limiter à des aliments liquides tels que les jus, les soupes et les bouillons . le troisième jour , réintroduire des aliments solides dans votre régime alimentaire , mais il faut éviter les aliments transformés . Cette détente lente processus permettra d'ajuster votre corps aux aliments normaux et vous empêcher de tomber malade .