Ingrédients pour nettoyage de citron Diet

Le " Master Cleanse ", ou d'un régime de nettoyage de citron est un régime tout liquide . Le régime consiste à boire presque rien mais limonade spécialement préparé pour 10 jours pour profiter d'enzymes naturelles de citrons et nettoyer le corps des toxines . Le régime est dangereux si mal fait . N'essayez pas si vous avez des problèmes de santé pré- existants . Comme avec tous les régimes extrêmes , vous devriez consulter un médecin avant de commencer . De jus de citron

Vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe de jus de citron . Utilisez un presse-agrumes sur la moitié d'un citron bio unique . Prémélange la limonade ou en utilisant acheté en magasin limonade ne sera pas efficace . Le jus de citron mûre fraîche a des niveaux élevés de magnésium, calcium et potassium. Ces enzymes se brisent si le jus de citron n'est pas frais .
Sirop d'érable

Vous devez également 2 c. de sirop d'érable , de préférence de sirop d'érable de catégorie B , le plus sombre , la variété forte saveur . Le sirop d'érable contient des minéraux et des électrolytes . Il a également des fibres et des acides gras solubles et insolubles. Tous ces éléments sont des choses que votre corps a besoin pour continuer à fonctionner .

Poivre de Cayenne

Cayenne est plein de capsaïcine , l' ingrédient piments qui les rend si chaud . La capsaïcine augmente le métabolisme , augmente la circulation et agit comme un épurateur qui aide à la digestion. Utilisez 1/10e c. de terrain de poivre de cayenne .
eau

Dissoudre tous les ingrédients dans 8 onces de l'eau . Assurez-vous que l'eau n'est pas fluorée . Il doit être purifié ou de l'eau de source naturelle .